Move. Fun. More.

Wie lange schiebst du bereits dein Training vor dir her, obwohl du dir schon seit einiger Zeit vornimmst etwas für deine Gesundheit zu tun?
Die Motivation, dich nach einem anstrengenden Arbeitstag noch sportlich zu betätigen, fehlt.

So wie dir geht es vielen! 

Wir haben die Lösung, denn unser schwungvolles Minitrampolin-Training stärkt nicht nur spürbar deine Gesundheit, sondern verhilft dir auch zu mehr Energie, Kraft und Ausdauer. Und das auch noch mit jeder Menge Spaß!

Melde dich telefonisch unter 06852-3153518 oder 0175-1561202 bzw. per whatsapp oder Mail an info@momoco.de für dein Wunschtraining an. Bei Fragen beraten wir dich gerne.

Nicht vergessen: Bequeme, sportliche Kleidung, (rutschfeste bzw. Noppen-) Socken, Handtuch und kohlensäurearmes Getränk

Jetzt heißt es nur noch: Vorbeikommen und Spaß haben! Wir freuen uns auf deine Teilnahme.

Wichtiger Hinweis:
Bei gesundheitlichen Beschwerden, körperlichen Beeinträchtigungen oder Unsicherheiten solltest du vor Trainingsbeginn deinen Arzt konsultieren.

Unser Trainingsprogramm

Das Workout auf dem Minitrampolin sorgt von Kopf bis Fuß für Fitness.
Mehr Fitness = bessere Gesundheit = höhere Lebensqualität.

Basic-Training  -  First Bounce!

  • Trainingsdauer: ca. 45 Min. inkl. Infogespräch und Geräteeinweisung
  • Trainingseinheit: 9,00 €
    Mit der Saarland Card ist ein Basic-Training kostenfrei
  • Partnerkarte: 16,50 € (gültig für zwei Personen)

Während unserem Basic-Training erhälst du eine gezielte Anleitung
für die ersten Schritte auf dem bellicon®. Dabei wird die Matte erkundet und eine Gewöhnung an die instabile Unterlage erreicht.

Du lernst spielend leicht eine Vielzahl an Basisübungen kennen und legst das Fundament
für weitere Trainings.

Termine

  • Do.: 10.00 Uhr sowie 16.45 Uhr
  • Sa. und So.: 10.00 Uhr
    sowie weitere Termine nach Vereinbarung

Move and Fun-Training - Rundum-Fitness mit Spaßgarantie!

  • Trainingsdauer: ca. 60 Minuten
  • Trainingseinheit: 10,00 € 
  • 5er-Karte: 45,00 €
  • 10er-Karte zum derzeitigen Aktionspreis von nur 79,00 € - zzgl. 1 Gratis-Training
  • Monatskarte - Trainiere, so oft du willst für nur 59,00 € 

Das Schwingen auf dem hochelastischen bellicon® ist ein wirkungsvolles und motivierendes Ganzkörpertraining ohne das Gefühl zu haben sich zu überanstrengen.

Die Übungen werden mit individuellem Trainingszubehör ergänzt und schwungvoller Musik intensiviert. In Kombination mit Musik erhält man nicht nur einen großen koordinativen Trainingseffekt, sondern man trainiert auf sehr kreative Weise
auch die allgemeine Ausdauer.

Termine

  • Di.: 18.00 Uhr
  • Do.: 16.45 Uhr und 18.00 Uhr
  • So.: 11.15 Uhr
    sowie weitere Termine nach Vereinbarung

bellicon® Bounce  -  Schwungvolles Intervalltraining!

  • Trainingsdauer inkl. Warmup und ausgiebigem Cooldown: 50 - 60 Minuten
  • Trainingseinheit: 10,00 €   
  • 5er-Karte: 45,00 €
  • 10er-Karte zum derzeitigen Aktionspreis von nur: 79,00 € - zzgl. 1 Gratis-Training

Das bellicon® Bounce-Training eignet sich für alle, die regelmäßig Sport treiben und ihren Fitnessstand verbessern wollen.

Durch die Kombination aus Ausdauer- und Kraftblöcken, welche abwechslungsweise durchgeführt werden, werden reichlich Kalorien verbrannt, das Herz-Kreislauf-System gestärkt, die Ausdauer verbessert, der Körper gestrafft und definiert sowie Muskeln aufgebaut.

 Termine

  • nach Vereinbarung

Rückenfit-Training  -  Prävention und Bewegung!

  • Trainingsdauer: 45 Minuten 
  • 8er-Karte: 65,00 €

Den Rücken stärken mit dem bellicon® Minitrampolin.

Die schwungvolle Übungen lindern Rückenschmerzen und unterstützen diese vorzubeugen.

Der Schwerpunkt liegt auf der Kräftigung der Rumpfmuskulatur sowie dem Trainieren der Koordination und dem Gleichgewicht. 

Termine

  • Do.: 10.00 Uhr

Jump and Fun-Training - Intensives Herz-Kreislauf-Workout!

  • Trainingsdauer: 90 Minuten
  • Trainingseinheit: 12,50 €

Funky Moves und rhythmische Beats befördern dich auf dein nächstes Fitness-Level!

Bei unserem schweißtreibenden und schwungvollen Ausdauerworkout kannst du deine Fitness steigern, deinen Körper straffen und jede Menge Kalorien verbrennen.  

Nächster Termin

Wird in Kürze bekanntgegeben!

Teilnahmevoraussetzung:
Vorkenntnisse und regelmäßiges Trampolin-Training

Training mit bellicon® Home - Das etwas andere Trainingserlebnis! 

Gönne dir auch außerhalb unserer Trainingszeiten eine beschwingte Auszeit.  

Die einzigartige Online-Plattform bellicon® Home, die speziell für bellicon® Nutzer entwickelt wurde, unterstützt dich bei deinem Training und bietet neben unzähligen Trainings-Videos auch einen virtuellen Trainer. 

Auswählbare Trainingsbereiche: Kraft, Ausdauer, Flexibilität, Gleichgewicht und Entspannung

Trainingsdauer: frei wählbar

Trainingseinheit inkl. Nutzung der Online-Trainingsplattform  bellicon® Home
sowie des gesamten Equipments: 5,50 € 
5er-Karte: 25,00 €
10er-Karte: 45,00 € - zzgl. 1 Gratis-Training

Das Training ist zu folgenden Zeiten möglich:
Di., 15.00 Uhr - 17.30 Uhr
Mi., 14.30 Uhr - 15.30 Uhr sowie 17.00 - 19.00 Uhr
Fr., 14.00 Uhr - 16.00 Uhr 

Teilnahmevoraussetzung:
Vorkenntnisse im Trampolin-Training (Ausgiebige Geräteeinweisung im Rahmen unseres Basic-Trainings sowie mindestens eine Teilnahme an einer weiteren Trainingseinheit)

Auch bei dieser Trainingsform steht dir selbstverständlich unser Team vor Ort
für Fragen bzw. Anregungen zur Verfügung.

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